فائدة النوم في الظلام

اكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان النوم في الظلام مفيد للصحة ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم فإن ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة وتقي الجسم من عددمن الا مراض.

قال تعالى: الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا)،وقال الله تعالى(وجعلنا الليل سباتا وجعلنا النهار معاشا )

» فضل الوضوء قبل النوم
» حكمة دعاء النوم
» محشش يروي قصة لأبنتة قبل النوم
» لماذا نهى الرسول صلى الله عليه وسلم النوم على البطن؟؟